Lunes, 17 Septiembre 2018 16:18

Árnica, trata el dolor de pies en tu propia casa.

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Si sientes tus pies cansados con frecuencia o presentas dolor, ardor y hormigueo en tus pies al final del día, lee este post donde encontrarás varios consejos para eliminar el dolor de tus pies y verás lo efectivo que es usar Árnica en tu rutina diaria.

Los atletas, los diabéticos y los ancianos son más propensos a sufrir de dolores en los pies. Afortunadamente, Árnica es un producto natural que alivia estos dolores.

Árnica tiene una larga historia de uso como remedio herbal para hematomas y esguinces musculares. La conocida acción antiinflamatoria del árnica se ha puesto a prueba. Los investigadores encontraron que los compuestos en el extracto, que se encuentra en las células, desencadena una respuesta antiinflamatoria y antiestrés.

Tenga en cuenta que el uso terapéutico de árnica se limita a las dosis homeopáticas y el uso externo debido al riesgo de toxicidad. Para usar árnica adecuadamente use Árnica de Tecnipie.

¡Tratar el dolor en el pie en casa es más fácil de lo que crees! Mira a continuación los remedios caseros más simples y ve cuál funciona mejor para ti.

 

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  1. Baños de agua caliente y fría.
    • Los baños de contraste son una forma de terapia de inmersión en caliente y en frío que se usa para calmar los dolores musculares.
    • La práctica es conocida por reducir la hinchazón, el dolor y estimular el flujo de sangre a través de los pies.
    • El agua caliente causa vasodilatación, seguida de agua fría que produce vasoconstricción.
    • Alternando entre baños calientes y fríos, bombea líquido estancado fuera del área, reduciendo la inflamación.
    • Para comenzar, ten un asiento en el cuarto de baño, toma asiento y permite que el agua caliente de la regadera fluya libremente sobre tus pies durante aproximadamente 3 minutos.
    • Luego, cambia el agua a una temperatura fría que puedas tolerar y continúa permitiendo que el agua fluya.
    • Ciclo entre las dos temperaturas seis veces.
  2. Sales.
    • Cuando se expone al agua, las sales se descompone en magnesio y sulfato.
    • Agregar sales a un baño tibio permitirá que tu cuerpo absorba estos químicos, que funcionan para reducir el dolor, la hinchazón y los moretones.
    • Durante un baño, asegúrate de que el agua esté muy caliente y agrega aproximadamente una o dos tazas de sal.
    • Deje los pies en el agua durante al menos 12 minutos y asegúrate de relajarte y relajar tus pies con un ligero masaje.
  3. Hielo.
    • La terapia de hielo es uno de los remedios caseros más útiles para el dolor en el pie.
    • Usar hielo puede reducir rápidamente el dolor, la hinchazón y promover la salud muscular.
    • Llena un cubo con agua, luego agrega hielo.
    • Sumerge tus pies en el balde y relájate.
    • No dejes tus pies en el baño de hielo por más de 20 minutos.
    • Realiza varios tratamientos cortos para obtener los mejores resultados.
  4. Masajes.
    • Pocas cosas se sienten mejor que un buen masaje de pies.
    • Masajea con la crema para masajes para pies de Tecnipie y ¡estarás un poco más cerca del cielo!
    • Esta crema revitaliza los pies exhaustos, es realmente un bálsamo de excelente penetración que desinflama y alivia el dolor de pies y piernas cansadas y frías.
    • Es de bajo calor por lo que previene contracciones musculares y reumas, ideal para después del ejercicio y trabajo extenuante.
    • Ideal para personas obesas o diabéticas, ya que ayuda a descansar y desinflamar los pies hinchados.
    • Se recomienda aplicarse de noche.
    • Si quieres probar un masaje para reducir el dolor en los pies, asegúrate de enfocarte en los puntos gatillo.
    • Durante el masaje, busca puntos sensibles en sus pies y presiona sobre ellos, mientras estira suavemente ¡tus pies te lo agradecerán!
    • Usar la crema para masajes de los pies de Tecnipie ayudará a estimular el flujo sanguíneo, estirar los músculos y aumentar la flexibilidad.
  5. Árnica.
    • Árnica de Tecnipie es un remedio natural contra dolores musculares, torceduras, inflamaciones y todo tipo de golpes.
    • Árnica es una planta herbácea que se da principalmente en Siberia y Europa central, también en climas templados en América del Norte. Las flores de la planta se usan con fines medicinales.
    • Árnica se aplica a la piel para el dolor y la inflamación asociados con hematomas, dolores y esguinces.
    • También ayuda en el caso de mordeduras de insectos, artritis, dolor muscular y de cartílago, labios agrietados y acné.
  6. Ejercicio para sus pies.
    • Los grupos musculares de sus pies constituyen aproximadamente el 25 por ciento de los músculos de su cuerpo.
    • Sería una locura ignorar activamente la fuerza y ​​la función de un grupo muscular tan importante.
    • Ejercitar los músculos del pie ayuda a restaurar la longitud de los músculos de la parte inferior de la pierna, aumenta el equilibrio en todo el cuerpo y reduce el dolor en el pie.
    • Para un ejercicio simple, puedes agregar a tu rutina matutina el siguiente consejo, solo necesitarás una toalla. Deja caer una toalla en el suelo y usa los dedos de los pies para arrastrar la toalla hacia los pies lentamente.
    • Repite este movimiento entre cuatro y cinco veces antes de comenzar el día.
  7. Levante sus pies.
    • A veces todo lo que necesitas es un poco de relajación, colócate el gel menthol de Tecnipie en tus pies y piernas. Desinflama, refresca y lubrica dejando la piel tersa y fresca. Ayuda a suavizar las callosidades.
    • Tomarte un tiempo para elevar tus piernas, ayudará a reducir la presión en tus piernas.
    • En la mayoría de los casos, elevar las piernas se siente muy bien inmediatamente.
    • En el momento en que levantas tus pies, lo que sucede es que, la sangre fluye mejor dentro de las venas de tus piernas.
    • Mantener una posición elevada da descanso a los pies durante unas horas y permite que la sangre se mueva libremente por el resto del cuerpo.
  8. Estiramiento.
    • El estiramiento es la forma más fácil de aliviar la tensión y el dolor en los pies, recuerda colocar Árnica en tus pies antes de comenzar..
    • Después de un largo día de pie, un buen estiramiento puede hacer maravillas.
    • Cada uno de los estiramientos se dirige a la fascia plantar, proporcionando una relajación duradera.
    • Mueve tus pies en todas las direcciones para que se estiren todos los músculos de tus pies.

Consiente a tus pies a diario ya que son la parte del cuerpo que te lleva a todas partes, por esta razón debes darle un cuidado especial.

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Conclusión:

Luego de leer este post prueba todas las recomendaciones y ve cual es más efectiva para tus pies, estamos seguros que usar Árnica te dará los resultados que esperas.

Árnica de Tecnipie tiene la dosis adecuada para ti, para calmar el dolor sin causar irritaciones. Ya que desinflama, refresca y lubrica dejando la piel tersa y fresca y ayuda a suavizar las callosidades.

Tecnipie es una línea diseñada para que los profesionales en el cuidado y tratamiento de los pies tengan los mejores productos a su alcance, y tú también en la comodidad de tu hogar.

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